つばさ号で峠越え

東京⇔山形の往復記録です

2023-04-29から1日間の記事一覧

寒暖差疲労の予防

山形市は、1年の寒暖差も、1日の寒暖差も大きい(激しい)です。 NHK山形のローカルニュース「やままる」より ↑このように、1日で20℃も寒暖差があると、自律神経がおかしくなり、体調を崩すこともあります。私は、生まれた場所は山形ですが、単に生まれた…